3 lata

[...] jeszcze!" Dziś? lekko sie spompują, lekki ból w rece, oj to koniec treningu bo przetrenowanie :-D My tu z lukim dzialamy psychologicznie %-) W samo sedno :-D Jeszcze te 4 lata temu gdy nie było fit mody trenowałem z kumplem i jak to początkujący - 100 kg na klatę musi pójść. On brał 90 kg, a ja ledwo 70, ale kurde goniłem go, zapał był [...]

Marian mnie 2 lata temu po powrocie z Egiptu chyba 3 tyg męczyła sraka :p ale podczas samego pobytu nic mi nie było, żadnej klątwy faraona :p

Zapalenie krtani nic miłego... mialem dwa lata temu i tez ponad tydzień bujalem sie z praktycznie utrata glosu (po wstaniu za nim nie napilem sie nic cieplego nie moglem slowa wydusic%-)) dopiero po antybiotyku i przerwie udalo sie doleczyc ale finalnie caly proces zajal ze 3 tygodnie... nic przyjemnego, pamietam też trening na antybiotyku gdy [...]

[...] cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 11 Powyżej 196 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 13 Limity wagi do wzrostu w KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ juniorów (16-23 lata): Wzrost do 168 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost do 171 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 1 Wzrost do 175 cm: maks. waga ciała = (wzrost [...]

[...] wygrał, Poniedziałek rewelka. Myślałem, że ze Bobrowski będzie ciut wyżej. Generalnie na plus dosyć sprawiedliwe wyniki wg mnie, szczególnie w klasyku. Jak porównać ostatnie lata to chyba najlepiej posedziowane zawody, nie wiem jak tam w tych kat których nie oglądałem. Jak dzisiaj Marian już ok że zdrowiem to była typowa jelitowka, 1-2 dni i [...]

[...] byłem w jednej kat. Zaczynałem od kat do 75kg. Potem był klasyk do 180cm potem plus 180cm ale ciutke nie dowaga rok temu już wymaxowny plus 180cm i z dużo lepsza forma niż lata poprzednie więc tetaz czas na kolejne 4kg więcej w lepszej formie więc myślę że z tego co mam jestem w stanie w tym roku wymaxowac. A daj Bog niech i 105kg zostanę ;d No [...]

[...] byłem w jednej kat. Zaczynałem od kat do 75kg. Potem był klasyk do 180cm potem plus 180cm ale ciutke nie dowaga rok temu już wymaxowny plus 180cm i z dużo lepsza forma niż lata poprzednie więc tetaz czas na kolejne 4kg więcej w lepszej formie więc myślę że z tego co mam jestem w stanie w tym roku wymaxowac. A daj Bog niech i 105kg zostanę ;d No [...]

[...] gówniany temat %-) Ja też tak zawsze miałem że jak tylko coś było w powietrzu to lapalem i to czasem parę razy w roku. Jak mi wykryli wzjg i zacząłem brać leki to naprawdę 2 lata miałem spokój nic a nic... Już się cieszyłem że może remisja i będzie cacy to się w tym roku poj**ało. Gadalem jakiś czas temu z gastro to mówił bym tylko nie dostał [...]

[...] czuć zgruben. Zaproszenia na wesele na finiszu ;d Dziś też kolejny krok i garniak itp kupione na początku nie zapowiadało się optymistycznie bo w pierwszym sklepie gdzie 2 lata kupiłem i zrobili przeróbki to dzis babka była zrezygnowana bo mówi że marynarki tak nie przerobimy bo stosunkowo niski jestem 180cm a łapy nie puszczały i dopiero jak [...]

[...] u mnie to też kwestia głównie baterii a dwa że przyda mi się telefon jako router bo taki stary stary mi padł i potrzebuje telefon na sklep więc Huawei pro 20 mate na sklep jako głównie pod neta, a dla siebie coś nowego, też mogę wziąć na firmę a wiaodmo jak coś kupować to coś lepszego niż obecnie mam bo to na kolejne minimum 3-4 lata jak ten ;)

[...] a tam 3/4 tablicy mendelejewa upchane... i jak to jest ze 1L woda w butli kosztuje wiecej w litrowej coli? cola na wodzie z dodatkiem to co tam jest magicznego w tej wodzie ze cena taka %-) + caly ten szmelc co lata w powietrzu, za nascie lat to srednia wieku bedzie w ogole 50... 3/4 tablicy mendelejewa to jest wbite w 3/4 forumowiczów %-)

[...] i jak to jest ze 1L woda w butli kosztuje wiecej w litrowej coli? cola na wodzie z dodatkiem to co tam jest magicznego w tej wodzie ze cena taka %-) + caly ten szmelc co lata w powietrzu, za nascie lat to srednia wieku bedzie w ogole 50... 3/4 tablicy mendelejewa to jest wbite w 3/4 forumowiczów %-) Spoko , jeszcze kilkanaście lat i cykle [...]

Witam,do tych wszystkich co mysla,ze na stare lata beda jakies objawy utwardzania..Nie nie beda.Akurat tak sie sklada,ze moj dziadek (70 lat) i ojciec 40,od zawsze utwardzali piesci na workach z piachem i bili nimi w sciane przez papier.itd.Akutalnie nie widze nic dziwnego u dziadka by cos mial nie teges.Oczywiscie jak zlozy piesc widac tylko [...]

[...] roku. W 1943 r. rozpoczął treningi karate w dojo Gichina Funakoshi. W 1945 roku Nishiyama wstąpił na Uniwersytet Takushoku, który był znany z silnego klubu karate. Cztery lata później był już kapitanem uniwersyteckiej drużyny karate. Uczestniczył w tworzeniu Ogólnojapońskiego Akademickiego Związku Karate. W 1951 r. ukończył ekonomię. W 1949 r. [...]

[...] nie sprowadzaja zawodnikow z za morza. Teraz jest duzo wiecej talentow w MMA, mysle ze pieniadze zabiajaj K1, mialem duzo wiecej walk przed tym jak moglem sobie pozwolic by latac klasa Business`owa. Jaka byla Twoja najlepsza walka? Przeciw Huntowi.Dwie nasze ostatnie walki byly za.***iste Twoja aktualna Top 3 w K1? 1-Bonjasky 2-Mo 3-Sefo O [...]

[...] pisać jeden po drugim. Koniec dyskusji poza tematem. johnydepp: wyobraź sobie, że to mój drugi kontakt z kreatyną, a ćwiczę już jakiś czas (staż na 1 str.) wcześniej, 2 lata temu, zjadłem tylko, z*****ową dietą, 150g mono Vitalmaxu i praktycznie nic mi to nie dało. Także wszystko, do tej pory, robiłem 'na sucho', jedząc jak trzeba i jedynie [...]

[...] sztanga, sztangi tak dobrze nie czuje.. Bzyku nie mam kielichowego ;( Mikołaj może kiedyś będzie okazja wpasc%-) Tomek 200kg w serii jak pamiętam szło na 4 pow chyba z 3-4 lata ale od tamtej pory nie robiłem za często MC a silowo w ogóle;) 200kg powinno u mnie jak szmata latać...patrząc na innych chłopaków;) 45kg zarzycslem sam ale 50kg jedna [...]

jakieś 2 lata temu przed kontuzja, trenowałem właśnie "długo" od 2 do 3h-jeśli chodzi o nogi praktycznie każda seria do upadku mięśniowego i jak teraz myślę zanotowałem wtedy największy swój progres. Choć wiadomo nie mam co się do Was porównywać, bo pewnie Wasz hantli nie byłbym wstanie podać :-P lecz niestety za dużo nasłuchałem się "teorii" o [...]

Wczoraj ostatni trening klata lekko barki triceps Dziś jeszcze tylko Cardio zrobiłem chociaż miałem nie robić xD i po pozowałem Waga dziś równe 112kg, myślę że ten czas szybko zleci i od dziś też polnatural %-) a potem będę wracał do ciężkich treningów i pewno masa od razu Chciaz zobaczy się ;p Nie pisałem też o tym bo po Czechach podjąłem [...]

i tutaj się zgadzamy w 100% :-) Taaa tylko ze mam kobiete 7lat mlodsza i przed jej 30tka czyli ze 3-4lata bobasa trzeba zmajstrowac :) wiec trzeba bedzie zejsc z bomby wczesniej i test spadnie ;) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-10-19 22:26:08 albo powbijac dużo hcg :-) A jakbys to wtedy widzial?pytam na razie z ciekawosci zeby w razie co [...]